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1、总是半夜两三点醒来也是一种睡眠障碍。睡眠障碍主要有入睡困难、睡后易醒、醒后难入睡、易早醒。总是半夜两三点醒来，是患者严重的心理压力或精神紧张造成的，患者每天都在想这件事。

2、会在半夜，因为压力太大，烦躁，病人会醒着。患者总是在半夜醒来，需要从患者的心态上进行调节，一定要放松心情，缓解精神压力。还有患者半夜总是醒着，睡眠不稳定，睡眠浅，患者要做好调整。

3、可以口服一些长期药物改善睡眠，避免半夜两三点醒来。比如可以口服左氧氟沙星或者服用甜梦胶囊、百乐眠胶囊等药物来调节。

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